После тридцати лет активное функционирование многих систем организма снижается. Так как это происходит постепенно, то сразу отследить подобные физические изменения сложно. Однако в пожилом возрасте перемены становятся очевидными и организм явно свидетельствует о том, что он нуждается в поддержке.

Тело человека создано с определенным резервом у ряда органов. Другие из них могут работать в прежнем режиме даже при условии угасания остальных функций. Однако если пожилой человек столкнулся с серьезными заболеваниями, то крайне важно помочь ему на профессиональном уровне. Например, реабилитация после инсульта должна проводиться с особым подходом и под наблюдением специалистов.

Как влияют возрастные изменения на физическое состояние пожилых

Частыми спутниками старости являются:

  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
  • боли в спине, конечностях и суставах;
  • ослабление слуха и зрения;
  • снижение остроты обоняния и вкуса;
  • нарушение пищеварения;
  • плохой сон;
  • одышка;
  • проблемы с мочеполовой системой;
  • боли в сердце и проблемы с давлением.

Испытывая подобные трудности, большинство пожилых отказываются от физической нагрузки и активности. Однако это может только усугубить состояние и привести к еще более быстрому приближению беспомощной старости.

Как поддерживать мелкую моторику в пожилом возрасте

Мелкая моторика – это целенаправленная подвижность кистей и пальцев, которую контролирует головной мозг. После инсульта, переломов и травм, а также ввиду контрактуры, отеков и других проблем, мелкая моторика может нарушиться. Для того чтобы восстановить и сохранить моторику, важно проводить комплексную реабилитацию с использованием специальных программ.

Существует комплекс упражнений для восстановления мелкой моторики. Для достижения результатов его нужно выполнять ежедневно. Например, можно:

  • Круговыми движениями тереть ладони друг о друга, используя для комфорта крем для рук.
  • Гладить колени руками.
  • Растирать ладони до тепла.
  • Сгибать и разгибать пальцы.
  • Выполнять различные действия пальцами с мелкими предметами.
  • Катать мяч по ровной поверхности ладонью и так далее.

Работа с мелкой моторикой сказывается на том, что у пациента может восстановиться речь и умственная активность. Лучше всего доверить эту работу специалистам, организовав переезд пожилого пациента, цена в доме престарелых на проживание вполне оправдана, учитывая спектр предоставляемых услуг и уровень ухода.

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом